В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Новокосино открылись новые группы в формате онлайн. Об этом сообщили сегодня в пресс-службе управления социальной защиты населения по ВАО. На занятиях по адаптивной и тонизирующей гимнастике участники укрепят мышцы, улучшат кровообращение и лимфоотток, разовьют или восстановят координацию движений.
Опытные специалисты покажут комплекс упражнений для разминки, помогут освоить различные […]
В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Новокосино открылись новые группы в формате онлайн. Об этом сообщили сегодня в пресс-службе управления социальной защиты населения по ВАО.
На занятиях по адаптивной и тонизирующей гимнастике участники укрепят мышцы, улучшат кровообращение и лимфоотток, разовьют или восстановят координацию движений. Опытные специалисты покажут комплекс упражнений для разминки, помогут освоить различные виды дыхательных упражнений. На занятиях по общей физической можно будет освоить согревающие и жиросжигающие техники дыхания, а комплекс специальных физических упражнений позволит вне условий леса дальше укреплять опорно-двигательный аппарат. Также все желающие смогут познакомиться с историей Москвы на занятиях по истории, искусству и краеведению.
Узнать актуальное расписание и записаться на занятия вы можете по номеру телефона: 8 495 701-93-00.